Tag Archives : sok z cytryny

NAPÓJ ARBUZOWO – TRUSKAWKOWY


NAPÓJ ARBUZOWO – TRUSKAWKOWY Jakoś długo zbierałam się do wykonania tego napoju, ponieważ arbuz zbyt szybko znikał zjedzony solo. Jednak smak jest fantastyczny i warto spróbować ponieważ truskawka i arbuz to fantastyczne czerwone połączenie. Orzeźwiający i pyszny napój arbuzowo – truskawkowy, warto skorzystać z sezonu truskawkowego i stworzyć takiego shake’a. Idealny dla dzieci, świetnie gasi pragnienie, natomiast zarówno arbuz jak…

Read More »

SURÓWKA OBIADOWA Z KISZONEJ KAPUSTY


SURÓWKA OBIADOWA Z KISZONEJ KAPUSTY Uwielbiam kapustę kiszoną, jest soczysta, kwaśna i orzeźwiająca w takie ciepłe dni. Udało mi się trafić na taką prawdziwą kiszoną z drewnianej beczki, nie tak kwaśna jak te z woreczka. Dziś szybka sałatka obiadowa. Produkty: -30 dag kapusty kiszonej -1 duża marchew -1 jabłko -1 cebula -sól, pieprz, cukier -sok z 1/2 cytryny Wykonanie: Kapustę…

Read More »

OWOCOWA SAŁATKA DIETETYCZNA


OWOCOWA SAŁATKA DIETETYCZNA Owocowe sałatki są bardzo dobrym sposobem na szybki posiłek w ciągu dnia, mogą być alternatywą dla słodyczy. W formie sałatki łatwo można przemycić dzieciom nowe smaki i wzbogacić dietę w nowe owoce. Są pyszne, zdrowe i mało kaloryczne. Najlepsze z sezonowych owoców, na które czekamy cały rok, ale to zależy tylko od tego co lubicie. SAŁATKA OWOCOWA…

Read More »

SMOOTHIE Z PŁATKAMI OWSIANYMI PO GRECKU


Macie czasem takie dni, że każdy posiłek wydaje się wam nudny, szczególnie jeżeli jest to początek nowego dnia i pyszne śnadanko ma was wprowadzić w dobry humor 🙂 ? Zamiast standardowych kanapek proponuję więc smoothie po grecku z płatkami owsianymi. Produkty: -duży gęsty jogurt grecki -jeden banan -2 szt. jabłka -3 łyżki płatków owsianych -1 łyżeczka cynamonu -2 łyżki świeżo…

Read More »