6+3 SPOSOBY NA JESIENNĄ CHANDRĘ.

Choć bardzo lubię jesień, to pomimo wrodzonego optymizmu często nawet mnie dopada dziwny, melancholijny stan jesiennej chandry. Ciemne i mgliste poranki, szybko zapadający zmrok, chłód i melancholijny nastrój innych często i nam się udziela. Często totalne niechciejstwo tak, że najchętniej nie wyszłabym o poranku z ciepłego łóżka, a zegar nieuchronnie pokazuje, że trzeba wstać bo dzieci do szkoły, kanapki, praca, rutyna…

Jednak nie dajmy się! Ta pora roku nie musi być taka zła, a ze złym nastrojem wbrew pozorom możecie sami łatwo sobie poradzić. Przedstawie kilka moich czasoumilaczy, które mi osobiście poprawiają nastrój , może i wy się zainspirujecie i poprawi wam się ogólne samopoczucie.

6+3 SPOSOBY NA JESIENNĄ CHANDRĘ.

ZAKUPY

Choć nie jestem fanką chodzenia po sklepach, generalnie mnie męczą i często po nich jestem zła i głodna, to warto odmienić swoją szafę na jesień. Zakup ciepłego swetra, który wpadł nam w oko, kozaczków w których będzie nam ciepło i chłód nie straszny, nowe cienie do oczu w odcieniach zieleni lub w innych ulubionych kolorach z pewnością poprawią humor. Może myślałaś o nowej fryzurze lub nowym kolorze włosów? Po prostu zrób to, z doświadczenia wiem, że jedna wizyta u fryzjera, gdy ktoś zadba o ciebie, może zdziałać cuda, nawet jeżeli będzie to tylko podcięcie końcówek 🙂  Jeżeli poczujemy się piękniejsze, zobaczymy się w nowym wydaniu i po prostu zrobimy coś dla siebie to i świat stanie się bardziej kolorowy i radośniejszy.

kaboompics.com_Shopping bags

BABSKI WIECZÓR LUB SPOTKANIE Z PRZYJACIÓŁMI

Nie chce ci się wychodzić z domu, a jednocześnie masz ochotę by ktoś wyrwał cię z letargu – rozwiązanie jest proste, zaproś koleżanki lub ludzi z którymi czujesz się dobrze do siebie. Najlepsze są spontaniczne tu i teraz. Przy pogaduchach, śmiechu, lampce wina, czymś do przegryzienia – czas mija szybko, nawet nie spojrzysz na ponury wieczór za oknem.

RUSZ SIĘ!

Nie musisz od razu uprawiać sportów wyczynowych, chyba że lubisz. Czasem zwykły spacer wśród szeleszczących liści,  jazda na rowerze, basen może skutecznie poprawić nastrój. Idź do kina lub do ulubionej kawiarni na dobrą kawę i ciacho.

sunny-man-person-legs-large

DOBRA KSIĄŻKA LUB FILM

To dobry czas na nadrobienie zaległości filmowych i książkowych. Herbata z cytryną i miodem, ciepły koc, ulubiona komedia romantyczna, ciekawa książka to naprawdę fajna sprawa.

red-love-heart-old

UGOTUJ COŚ PYSZNEGO

Teraz masz dobry czas na ugotowanie czegoś pysznego, sprawdzenie nowego przepisu, zrobienie własnej pizzy lub naukę ugotowania potraw np. kuchni tajskiej.

555

WŁĄCZ ULUBIONĄ MUZYKĘ

Sprzątanie mieszkania przy dobrej muzyce idzie szybciej no i robi się to o wiele milej. Posprzątaj mieszkanie – poczujesz się o wiele lepiej w przestrzeni bez zbędnych rzeczy, udekoruj w jesienne akcenty, kup nowe poduszki do salonu,zasadź wrzosy, czasem takie małe rzeczy mogą być złotym środkiem.

777

 

ZAINWESTUJ W SIEBIE

Zapisz się na zajęcia, z pewnością masz jakieś hobby, może to być kurs języka, fotografii, zajęcia scrabookingu lub decaupage. Rozwiniesz się i poszerzysz swoje horyzonty, spotkasz nowych ludzi, może nawiążesz nowe przyjaźnie. Otwórz się na świat i ludzi, reszta przyjdzie sama!

333

DIY

Jeżeli lubisz takie rzeczy to stwórz własne dekoracje z dyni, namaluj obraz, zrób własną biżuterie, możliwości jest wiele. Nawet jeżeli nigdy tego nie robiłaś może warto popróbować, może odkryjesz w sobie ukryty talent?

c082a8533b3fa3bd38310e2c66cf89fd

DOMOWE SPA

Gorąca kąpiel, masaż, maseczki, depilacje wszystko to co kobiety lubią najbardziej.Mnie pochłonęły naturalne kosmetyki, często próbuję tworzyć własne kosmetyki z naturalnych składników, które każda ma w swojej kuchni, moim hitem jest maseczka z czekolady.

Co jak co, ale czekolada każdemu poprawi nastrój nie tylko jesienią! Podzielcie się swoimi sposobami na jesienną chandrę.

Pozdrawiam jesiennie – Justy

 

 

  • Puszczykowsky

    Zakupy i jedzenie pomaga na wszystko!:)
    Pozdrawiam

    puszczykowsky.blogspot.com

  • Ja bym tutaj dopisała jeszcze aromaterapię – uwielbiam świece i woski – blask świec tworzy wrażenie przytulności i ciepła, a ich zapach koi zmysły 🙂

  • Jesienna chandra jest trudna i dopada w sumie znienacka. Fajne są Twoje propozycje na radzenie sobie z nią:) Ja korzystam ze wszystkich. Dla mnie najlepsze są długie rozmowy przez telefon czy na żywo, wtedy świat od razu jest lepszy i planowanie podróży:)