BeFunky Design31

ZIELONE SMOOTHIE NAPÓJ DETOX

ZIELONE SMOOTHIE NAPÓJ DETOX

Oczyszczający, zielony napój, fantastyczny w smaku, to idealne połączenie owoców banana, pomarańczy, cytryny z warzywami: selerem naciowym, pietruszką i ogórkiem. Działa oczyszczająco, usuwa toksyny z organizmu, pomoże również ,,dzień po” aktywnej nocy z trunkami. Uodparnia, piją go chętnie również dzieci więc można w nim przemycić warzywa i owoce. Warto dodać pietruszkę to taka kropka nad ,,i” tego napoju. Jest delikatny i kremowy, mało kaloryczny, jeżeli lubicie bardziej słodkie można dodać miodu do smaku.

ZIELONE SMOOTHIE NAPÓJ DETOX KROK PO KROKU

– seler naciowy ok. 3 laski

-1/2 pęczka pietruszki

-sok wyciśnięty z  3 pomarańczy

-sok wyciśnięty z jednej cytryny

-1 mały ogórek szklarniowy

-1 banan

Z  podanych proporcji wychodzi ok 300ml napoju.

Wyciskamy sok z pomarańczy i cytryny.

Ogórek obieramy ze skórki i kroimy wraz z selerem naciowym, pietruszkę siekamy.

Banany kroimy na plasterki.

Banana zalewamy sokiem wyciśniętym z pomarańczy, miksujemy blenderem, dodajemy pokrojone warzywa. Możemy dodać opcjonalnie lód, miód.

Smacznego!

60

58