OWOCOWA SAŁATKA DIETETYCZNA

OWOCOWA SAŁATKA DIETETYCZNA

Owocowe sałatki są bardzo dobrym sposobem na szybki posiłek w ciągu dnia, mogą być alternatywą dla słodyczy. W formie sałatki łatwo można przemycić dzieciom nowe smaki i wzbogacić dietę w nowe owoce. Są pyszne, zdrowe i mało kaloryczne. Najlepsze z sezonowych owoców, na które czekamy cały rok, ale to zależy tylko od tego co lubicie.

SAŁATKA OWOCOWA

-3 szt. kiwi

-2 banany

-2-3 szt. jabłka

-brzoskwinia z puszki lub ananas

-truskawki

-sok z  1 cytryny

Owoce obieramy lub myjemy, kroimy na małe kawałki, sok z cytryny wyciskamy. Owoce przekładamy do salaterek lub miski i skrapiamy sokiem z cytryny. Smacznego!

By MaenaBy Maena