SMOOTHIE Z PŁATKAMI OWSIANYMI PO GRECKU

Macie czasem takie dni, że każdy posiłek wydaje się wam nudny, szczególnie jeżeli jest to początek nowego dnia i pyszne śnadanko ma was wprowadzić w dobry humor 🙂 ? Zamiast standardowych kanapek proponuję więc smoothie po grecku z płatkami owsianymi. Produkty: -duży gęsty jogurt grecki -jeden banan -2 szt. jabłka -3 łyżki płatków owsianych -1 łyżeczka cynamonu -2 łyżki świeżo wyciśniętego soku z cytryny -opcjonalnie możecie dodać rodzynki, suszoną dynię, słonecznik Wykonanie: Owoce obrać, pokroić na mniejsze kawałki, dodać jogurt, na koniec płatki i sok z cytryny – całość zmiksować, oprószyć cynamonem. Pyszne, sycące i zdrowe. Idealne również jako pierwsze śniadanie małego ucznia. 8105548518_91ba64074a_z